中国传统的腊八节 俗话说，过了腊八就是年 腊八传递着过年的信号 预示着春节的来临 腊八节吃什么? 腊八粥 腊八面 腊八蒜 食用腊八粥小贴士 1.糖尿病患者对于含糖的腊八粥要适量食用，尽量选择不加糖的腊八粥。宜用燕麦、大麦来增加黏稠感，同时可适当多放些杂豆类食材，帮助控制血糖上升速度。 2.对于消化不良者，腊八粥中应少放黄豆、黑豆等豆类，因为豆类中含有胀气因子，如食用过多，会造成肠胃不适。 3.对于肥胖人群，要少加白米等容易消化的食材。最好不加糖，多加芸豆、红豆等种皮相对厚一些的淀粉豆类，使粥的质地软而不烂，具有良好的口感和饱腹感。 诗词里的腊八 《腊八粥》 (清)道光帝 一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。 应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。 盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。 共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。 童稚饱腹庆州平，还向街头击腊鼓。 《腊日》 (宋)陶渊明 风雪送余运，无妨时已和。 梅柳夹门植，一条有佳花。 我唱尔言得，酒中适何多! 未能明多少，章山有奇歌。 《十二月八日步至西村》 (宋)陆游 腊月风和意已春，时因散策过吾邻。 草烟漠漠柴门里，牛迹重重野水滨。 多病所须唯药物，差科未动是闲人。 今朝佛粥更相馈，反觉江村节物新。 这世间最大的幸福 莫过于无论你身在何处 总会有人惦你冷暖，念你安康 为你立黄昏，问你粥可温 让我们带着这份牵挂和祝福 继续向前 编辑 | 邵琦 初审 | 杨燕 终审 | 张泽 责编 | 布仁满都夫
