高中时期，我们面临着很多的冲突，我们的身体已经日渐成熟，但心理上却仍然稚嫩，当生活中的挑战日渐增多，我们对于自我的认识也受到各种各样的冲击，这时，心理健康就会受到挑战，各种抑郁情绪、反抗情绪增多，社交开始变得复杂，学业上的压力和日常生活的压力都不容易处理。因此，我校推出每周一节心理课。当然，心理健康不只是对高中生很重要，对于人的一生发展都非常重要。心理学贯穿了人的一生，一个心理健康的人他的生活会更加幸福，并且会更加容易取得成功。
老师会根据学生的实际情况和需要，来安排课程内容，每一节课都会和同学们探讨一个生活中的问题，这些问题也都来源于学生们的提问。我们在课堂上所学的，更多的是为了提高对自我的认识，以便对自己的心理和行为有更好的觉察和掌控。当你学会自省，学会自控之后，对于生活中所遇到的很多问题都会有更好的解决办法。
老师的演讲内容富有哲理、故事生动感人、语言风趣幽默、演讲激情飞扬。他一上场便迅速调动了全场的气氛，整个班级笑声、欢呼声、掌声此起彼伏，不绝于耳!他以诸多中外名人的成功故事深入浅出地给师生们讲述了一个个关于学习、做人的人生道理。
认真去体会心理学，他会让你受益良多，不只是在高中的学习，还有更长远的自我成长。学好这门课，你可以更加自如的控制自己的情绪，也更加合理的宣泄自己的情绪;更加了解自己的优势，也更能认清自己的缺点，学会爱自己，学会爱他人，这能帮助你建立更好的人际关系;学会保持自己内心的平衡，能够迎接成功，也能承受失败;找到自己的意义和价值，找到奋斗的方向。了解了自己之后，你也能更加体谅别人，理解他人的感受，多加观察也能分析别人的想法;学会了控制自己，并且了解自己最有效率的学习方式，这也会对我们的成绩提高有很大的促进作用。这就是学习心理学，上心理健康课的意义。也希望同学们能在心理课的课堂中能够积极的探寻自己的内心，为迷茫给出自己的答案。
只要怀揣着梦想、信心和勇气，现实中的自我才能走向理想的自我。相信全体学子们定会在成长的道路上，挑战自我、发挥潜能，梦想定会成真。
